随着我们花在手机、平板电乐动PK10脑和其他联网设备上的时间越来越多，科技公司已经开始提供工具，帮助我们摆脱他们无处不在的应用程序和服务。
脸书、Instagram、谷歌和苹果都有旨在改善我们与这些令人上瘾的科技产品之间关系的设置和功能，其理念是，它们可以帮助我们恢复注意力的持续时间，保持我们和家人的整体心理健康和幸福。
谷歌称其尝试为数字福祉…
谷歌的数字幸福是什么?
这些善意的(非常受欢迎的)策略有各种不同的名字——苹果的策略叫做屏幕时间，脸书有安静模式——但谷歌选择的是稍微平淡一点的数字健康。乐动PK10
它的功能可以用于安卓手机和相关服务，但对于智能家居用户来说，数字健康还扩展到谷歌的家庭应用程序，所以你可以在你的本地应用程序上使用它聪明的人Nest Hub等第三方产品谷歌家用扬声器而且智能显示器．
它不太关注屏幕时间，因为许多这些设备主要是声控的，但它提供的功能仍然可以用来让你更多地控制如何、何时以及由谁使用连接的产品。乐动PK10
是给谁的?
当使用家庭应用程乐动PK10序时，谷歌的数字健康功能有一种父母控制的味道，对于任何有孩子或有客人的人来说，它们肯定会很方便。
如果你想在睡前和起床后的几个小时内限制你对科技产品的使用，停机时间也会派上用场，所以如果你有一个相当稳定的日程安排，它会起到最好的作用。那些充斥着厄运的新闻摘要至少可以等到乐动你吃完早餐再看。
值得注意的是，这些功能适用于任何谷歌Assistant设备，而不仅仅是谷歌Home系列的设备。这包括Sonos Move和OneAudio Pro的G10和联想的智能时钟。
如果你不确定它是否适合你，我们建议你看看应用程序中的选项和指导，也许可以尝试一下新的设置，看看哪些是有效的。说到这个……
如何为谷歌家居建立数字健康
在iPhone或安卓手机上打开谷歌家庭应用程序，你会在主家庭仪表板上看到“媒体”、“广播”和“例行程序”旁边的“设置”图标。
点击图标，它会弹出家庭设置菜单，下面列出了数字健康特性．
选择该选项，点击设置在底部角落，应用程序会带你完成整个过程。如果你的设备和房间已经干净整洁，标签正确，这将有所帮助。
从过滤器开始
首先是过滤器。您可以选择对音乐、视频和谷歌助手的其他功能进行限制，适用于所有人，也可以只对受监督的账户和客人进行限制。监督账户是由Family Link管理的账户，客人是指任何开始与助手聊天但尚未注册的人谷歌的声音匹配．
您还可以选择将过滤器应用于所有设备，或者为每个设备设置不同的设置。只要点击你想要的每个选项，圆圈就会变成蓝色，里面有一个白色的勾，而那些没有被选中的将保持灰色。
第一组过滤器用于视频。您可以选择允许或阻止所有视频，或只限制来自YouTube儿童或YouTube限制模式的视频。当然，如果你把过滤器应用到智能音箱上，你就不用担心这个了。
接下来是音乐，它可以让你过滤掉流媒体服务识别出的包含明确内容的曲目。您可以选择仅将这些应用于特定的提供商(YouTube音乐限制模式，Spotify和Apple Music)，或完全阻止所有音乐播放。我打赌你在派对上很有趣。
最后，您还可以选择阻止、限制或允许某些额外的控制，这样您就可以阻止任何人拨打外线电话，或将应答和操作限制在更基本和更适合家庭的选项中。乐动PK10
当你完成后，它将转移到停机时间。
如何设置停机谷歌家
停机时间本质上是指在一天的特定时间内，你的智能助手驱动的设备无法响应，但闹钟和计时器仍然可以工作。设置过程特别提到了孩子，所以主要是为了让他们上床睡觉，而不是熬夜让扬声器发出放屁的声音。
与过滤器一样，您可以选择特定的智能扬声器和显示器来应用停机限制，或选择为所有连接的设备设置它。
首先，它会问你想把它应用在哪天，学校的晚上(周日到周四)是默认设置，但你也可以选择工作日、周末或创建自己的自定义时间表。
接下来，它会询问开始和结束时间——它建议8pm到6am——就是这样。现在，在这段时间内，所有音乐、视频和普通助理的回复都将被屏蔽。
一旦你设置了过滤器和停机时间，点击家庭应用程序中的数字健康选项，就会显示你处于活动状态的摘要。
选择其中任何一个都可以让你调整设置，打开和关闭配置文件，或者，如果你点击右上角的三个点，就可以完全删除它们。如果你这样做了，你将需要重新开始整个过程。
